中学生篮球运动员如何提高篮球战术意识的培养与训练

四川省邻水县北城学校  徐鸿

摘要：

作为“三大球”之一的篮球既是中学生比较喜欢的体育项目也是中学生必修的体育项目。篮球战术意识是一种即兴发挥能力，在复杂困难的环境中能使使要随机应变，变被动为主动，正确执行自己的动作和策略。就是在平时不断的训练和比赛中形成的理解和运用篮球的能力。中学生的比赛经验和理解能力都处于一个波动较大的时期，战术意识不丰富，究其根本，还是对篮球比赛规律的认识不足。提高中学生的篮球战术意识，将会给中学生篮球水平的提高带来极其深刻的影响。中学生篮球运动员处于基础训练阶段，篮球战术意识的培养与训练必须与其他训练一并进行不得任其自由发展。

关键词：篮球   战术意识   培养   训练

一、篮球战术意识的概念及形成

战术意识是指在竞赛中，通过对技术、方法、手段、策略等进行的有意识的思维行为。篮球战术意识是指队员对其进行正确认识和合理使用的基础规则。篮球的战术意识是指运动员在日常的训练和竞赛中，通过对篮球的认识和应用而产生的一种自觉性、能动性和创造性的思维，能够在竞赛中恰当地运用各类技术动作、战术的交叉配合和技战技能的独特实践。是运动员通过对篮球运动的长期认知，经过对身体和精神的精练和累积，形成的一种合理的运动机能。篮球意识是指在日常的训练和竞赛中，通过感觉、观察、思考、判断，依据球场的客观和特定条件，进行有效的分析和综合。它是经过长时间的科学体系对抗性竞赛的实战训练而发展而成，是由选手自身的技术和竞技经历所累积而成，经过对技术研究和反复实践的累积完善。

二、在训练中培养中学生篮球运动员战术意识的形成

篮球是一项依靠团队的配合从而取得比赛胜利的团队运动项目。而战术意识又是一个团队中不可或缺的灵魂力量。分为整体和个人两种战术意识。

（一）整体战术意识在比赛中的运用

现代篮球的发展，让一支球队在比赛中的打法变得日益简单化、简单化。更多的采用的是两人的或三人的战术配合，比如在一轮进攻中两三人之间的配合需要他们对场上自己进攻的路线和防守的路线做即兴分析了解，从而做出相应的应对方案，不论在哪个位置，都要时刻准备着与同伴的配合，策应、掩护，传切等都体现出你对战术意识的发挥和利用。如果球在一个点无法产生正确的轮转或进攻则很可能产生失误，这样的进攻不能算是合理的配合。因此，在场上每个位置你都有可能与同伴产生战术配合，这就是一个团队在场上的相互的意识转换，形成整体的战术意识。

（二）个人战术意识在比赛中的运用

在篮球比赛中，团队的战术意识是由个人战术意识构成的。为保证选手个人技术的合理运用，充分发挥综合素质。他必须对场上的整体情况都有一个完整的时空框架，比如组织后卫，在场上他是串联整队进攻的核心，他必须对篮球技术战术的运用方法有足够的了解，并能很快适应来自不同方面的压力，在一些关键球的配合上也会在比赛中有很好的表现。尽快的与同伴达成默契使进攻能够顺利流畅的进行。

三、培养战术意识在中学篮球运动员训练中的重要性

意识决定行为。在篮球运动的战略观念影响下，中学生篮球队必须加强战术战术和观念的训练。对自己的情况要有一个全面的认识，要多练习，要懂得战术意识的使用和特征，要有针对性地训练。

根据篮球自身的特征，训练战术意识是十分重要的。当代篮球运动具有强烈、对立、复杂、变化等特征。要想在赛场上迅速变化的情况下做出最准确、最有效的进攻和配合，这样可以取得“攻无不克，防无可守”的作用，没有足够的战略认识，那就只能靠硬碰硬，消耗体力，结果却是有限的。篮球是一种团体体育，它不但要使自己与团体融合，还要使自己具有自己的人格。所以，战术观念的养成与运动员的思维行为息息相关。提高思维的训练，可以促进运动员的战略思维发展和形成。

四、如何培养中学生篮球运动员的战术意识

战术意识的培养并非生来就有。也不是在短暂的时间内所能具有的能力，是要靠后天不断的训练和经验的积累而逐渐形成和不断完善的。篮球场上战术是运动员所采取的方法，而如何使战术运用得合理，这取决于球员战术意识的高低。所以，在篮球运动中，战术意识的提高是一项需要长时间的锻炼结果。在篮球赛中，技巧性胜过重体重和硬碰硬的做法，技术可以靠反复操练，但是战术性却不是一朝一夕就能学会的；由于缺少了战术的认识和运用能力，在比赛中缺少了动作的指导，只能盲目的使用技术，因此，对中学生的战术意识的培养应该是一个长期的、系统的、全面的过程，应该与技战术的训练放在一个同样的高度来实施。在平时的训练中，可以按照以下几点进行来加强训练：

一是理论是基础知识，要让学生加强理论知识学习，强化专题知识学习，注意积累经验。在训练的同时要用理论指导实践，在实践中利用理论知识解决问题。

二是重视培养战术思想。战术思想是战术意识的核心，是培养战术意识的中心环节，是战术思想的敏捷性和灵活性。运动员在场上比赛必须根据场上不断变化的情况采取不同的应对方案，这就要求在平时训练中不断的强化战术思维的运用，积极的思考，不断采取合理的方式，寻找最好的战机。

五、结论与建议：

中学生篮球运动员是接受新事物的最佳时期，因此，这一时期教练员更应该加强引导，运动员也要积极调动自己的积极性，不断发挥自己的创造性，努力培养良好的战术意识，并合理的运用到比赛过程中，这就需要选手们不断积累比赛经验。刻苦练习，严格要求自己才能取到飞跃的进步。在培养战术意识的同时要不断加强自己的身体素质和心理素质的锻炼，这样才能在竞争激烈的比赛中经得住体力和心理的双重考验，才能使自己的球队在竞争激烈的比赛中脱颖而出。